ćwiczenia wyszczuplające łydki

Witam, mam 20 lat i moim problemem jest mocno umiesniona lewa lydka (obwod 40 cm, przy czym prawa lydka ma w obwodzie 31 cm), ilosc tkanki tluszczowej w tej nodze jest naprawde nie duza. Nasuwaja mi sie teraz 2 pytania: 1. Jak wyszczuplic lewa lydke? 2....

Mam 13 lat. Chciałabym schudnąć 10 kg. Czy są może jakieś ćwiczenia wyszczuplające na olbrzymie uda, wystający brzuch, ręce, pośladki, biodra i masywne łydki? Wiem że odchudzanie w moim wieku nie jest zdrowe, ale przykro mi, że nie mogę kupić sobie fajnych...

Czy używanie pasa wyszczuplającego na brzuch jest bezpieczne dla organizmu?.Podczas ćwiczeń oczywiście.Jeżeli pas jest odpowiedniej wielkości i nie ma Pani szczególnych przeciwwskazań do jego stosowania to jest on bezpieczny.

Witam, Jakie cwiczenie jest najskuteczniejsze na wyszczuplenie ud ?Witam Panią, Trudno jest dobrać treningi nie znając Pani możliwości. Warto mieszać plany treningowe, ponieważ mięśnie się przyzwyczajają do ćwiczeń i z czasem może Pani nie...

Mam 17 lat, 170 cm wzrostu i ważę 50 kg. Jestem zadowolona ze swojej figury , oprócz moich nów, są za grube , w najgrubszym miejscu mają aż 52 cm. Chciałabym , aby ktoś doradził mi jakieś ćwiczenia na nogi, aktualnie od 4 dni jestem na diecie , jem jogurty...

Hej , mój problem to grube łydki, nie napisze ich sa straszne masywne , moje pytanie jest odnośnie metod na pozbycie sie tkanki tłuszczowej właśnie z tej cześci? Czy sa jakies skuteczne ćwiczenia? Metody? Czy kremy wyszczuplające działają na te partie...

Witam! Ważę około 47 kg. Mam ok 157 cm. 11 lat i jestem dziewczyną wcześniej się nie odchudzałam. W mojej rodziny zdarzyła się nadwaga, a ja nie byłam u lekarza. A dokładnie chodzi mi o ćwiczenia wyszczuplające brzuch oraz uda, z góry dziękuję. PS....

Witam! Mam 12 lat. Ważę 52 kg przy wzroście 162 cm. Nie wiem, czy to odpowiednia waga (wydaje mi się, że nie), ale mam grube uda i dość duży brzuszek... Jeśli ważę za dużo, to proszę o jakieś ćwiczenia wyszczuplające, nogi i brzuch. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.Witam....

Witam! Mam 12 lat, 164 cm wzrostu i ważę ok. 55 kg. W sumie to teraz pewnie ważę nawet więcej, ale boję się wejść na wagę. Nienawidzę swojego ciała, bo jestem gruba! Chciałabym przejść na jakąś sensowną dietę, nawet jeśli wagę mam w normie. Proszę także...

Witam, jestem osobą szczupłą, natomiast mam problem z łydkami. Niestety nie są one najładniejsze. Generalnie łatwo tyję na nogach, a szczególnie w łydkach. Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym je wysmuklić? Nie chcę schudnąć, a jedynie zmniejszyć...

Co zrobic aby mieć szczupłe łydki ? mam 18 lat ćwicze i biegam tak od miesiaca i ma problem z łydkami;/Witam serdecznie, Proszę być wytrwałą i wykazać sie cierpliwością a z pewnością wysmukli Pani łydki dzięki aktywności fizycznej i odpowiednio zbilansowanej...

Dzień dobry. Mam 17 lat, ważę 75 kilo przy wzroście 174 cm. Na rękach mam dość obwisłą skórę, tzw. motylki. Chciałabym sieę dowiedzieć, czy dzięki ćwiczeniom z moich rąk zniknie ta skóra?Witam! Pomocne mogą być: - masaże, - ciepło-zimne natryski, - stosowanie...

Witam :) Ja chciałabym się tylko dowiedzieć, jakie wykonywać ćwiczenia, by mieć zgrabne łydki. Mam straszny kompleks na tym punkcie. Jak jest upalnie na dworze, to ja wolę włożyć długie spodnie, które zakryją te niezgrabne nogi, niż paradować w...

Witam. Mam 16 lat, ważę 52kg, wzrost 159 cm. Jakie mam wykonywać ćwiczenia, aby pozbyć się celulitu z łydek? Czy te ćwiczenia są odpowiednie? ---> http://www. youtube. com/watch?v=jYnIJmOdG28 Zależy mi, żeby pozbyć się celulitu z łydek, aby nie przybrały...

Witam. Tak pokrótce opisując moją sylwetkę to raczej nie jest gruba, mam 165 cm wzrostu i ważę 54 kg (mam 25 lat), ręce - góra szczupła, brzuch płaski, tłuszczyk raczej na udach, łydkach. Nie jestem zadowolona z dwóch partii mojego ciała: pośladki -...