9 z 11Unikaj żywności mocno przetworzonej
Żywność przetworzona raczej nie jest zbyt zdrowa. Poza tym, produkty z tej grupy wywieraj niekorzystny wpływ na twoją sylwetkę, gdyż sprzyjają tyciu. Jeżeli marzysz o szczupłych nogach to zrezygnuj z jedzenia typu fast food oraz słodyczy.