2 z 6Idealna postawa ciała
Pierwsza rzecz, dzięki której pozbędziesz się podwójnego podbródka, to poprawa postawy ciała. Garbienie się jest nie tylko szkodliwe dla kręgosłupa. Jedną z jego dalekich konsekwencji bywa powstanie innych defektów, w tym właśnie drugiego podbródka. Stój i siedź wyprostowana, z łopatkami do tyłu i podniesioną głową, gdyż napina to mięśnie szyi.