5 z 11Kwaśne produkty spożywcze
W celu zapewnienia zdrowia naszym zębom na długie lata, warto ograniczyć lub całkowicie wyeliminować z diety kwaśne pokarmy i napoje. W momencie spożycia kwaśnego napoju konieczne jest przepłukanie jamy ustnej za pomocą wody. Co więcej, należy odczekać ok. 30 minut ze szczotkowaniem zębów, aby nie naruszyć szkliwa.