W Polsce na choroby serca umiera coraz więcej osób. Pomimo coraz lepszych metod leczenia i diagnostyki, liczba zgonów nie zmniejsza się. Przyczyny chorób serca najczęściej leżą w złych nawykach i nieodpowiednim trybie życia, dlatego tak trudno poradzić sobie z rosnącą liczbą zachorowań.
Podstawową przyczyną rozwoju chorób serca i naczyń krwionośnych jest nadwaga i jej konsekwencja - otyłość. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe prowadzą do nagromadzenie tkanki tłuszczowej, której organizm nie nadąża metabolizować.
Nadmierna tkanka tłuszczowa osadza się na organach wewnętrznych, powodując zaburzenia ich pracy. Jedzenie przetworzonych potraw, pełnych nasyconych kwasów tłuszczowych przyczynia się także do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi.
Podwyższony poziom cholesterolu może prowadzić do odkładania się tzw. złogów cholesterolowych, a także do tworzenia blaszek miażdżycowych.
Miażdżyca jest bardzo poważną chorobą układu sercowo-naczyniowego, która może doprowadzić nawet do śmierci (jeśli blaszki zamkną światło naczyń krwionośnych).
Inną przyczyną chorób serca jest także niechęć do aktywności fizycznej. Brak ruchu sprawia, że organizm nie spala nagromadzonej energii, co prowadzi do nadwagi, a z czasem także otyłości.
Dodatkowo brak aktywności zmniejsza odporność i upośledza wydolność krążeniową, co w konsekwencji może prowadzić do zaburzeń pracy serca.
Na rozwój chorób serca mają także wpływ czynniki psychologiczne, przede wszystkim nadmierne odczuwanie stresu. Może to doprowadzić do rozwoju depresji lub nerwicy lękowej. W sytuacji nadmiernego stresu mogą pojawiać się objawy sercowo-naczyniowe, takie jak arytmia, duszności, nerwobóle w okolicach serca czy niebezpiecznie podwyższone ciśnienie.
Nadciśnienie tętnicze również jest dość poważnym stanem chorobowym i wynika najczęściej z nadwagi, braku ruchu, palenia papierosów czy prowadzenia nerwowego trybu życia.
Przyczyny chorób serca często leżą w czynnikach genetycznych. Na ich rozwój o wiele bardziej są narażone osoby, u których w rodzinie stwierdzono któreś ze schorzeń układu sercowo-naczyniowego.
Problemy z sercem i układem krwionośnym pojawiają się także z wiekiem i jest to zwykle naturalna konsekwencja starzenia się organizmu.
Czynniki genetyczne zwiększają ryzyko rozwoju chorób serca, ale można temu zapobiec poprzez odpowiednią profilaktykę.
Przede wszystkim należy prowadzić zdrowy tryb życia - odżywiać się prawidłowo, regularnie się ruszać i badać przynajmniej raz w roku.
Im wcześniej wykryje się choroby serca, tym łatwiej jest je wyleczyć lub zahamować ich rozwój. Profilaktyka pozwala także zapobiec przykrym konsekwencjom chorób serca - zawałom, udarom, etc.
