6 z 9Zmęczenie kręgosłupa

Ból kręgosłupa

Pierwszym objawem zmęczonego kręgosłupa jest ból głowy. Podczas długiej jazdy jest to znak, że mięśnie karku i szyi muszą odpocząć. W takim wypadku podczas postoju należy zrobić krótką gimnastykę. Dodatkowo chcąc zwiększyć komfort jazdy, należy zaopatrzyć się w specjalnie wyprofilowane poduszki i masujące maty, dzięki tego typu akcesoriom odciążysz plecy.