7 z 8Wyciągaj wnioski i je praktykuj
Jeśli widzisz, że coś ci pomaga, trzymaj się tego. Gdy odczuwasz trudności jako zbyt wielkie, sprawdź wszystko jeszcze raz i jeśli coś wymaga poprawy, zrób to. Trening ma sprawiać satysfakcję, znajdź więc swój własny, najlepszy sposób.