Żeby ćwiczyć, trzeba umieć

Pierwsza wizyta na siłowni zawsze wiąże się ze stresem. Tym bardziej że znajduje się tam bardzo dużo maszyn oraz ludzi, którzy potrafią je obsługiwać. Najlepszym rozwiązaniem jest zapytanie się instruktora lub osoby ćwiczącej obok o obsługę interesującego nas sprzętu. Dla niektórych jest to jednak za duże wyzwanie, więc próbują ćwiczyć nie prosząc nikogo o pomoc. Zobacz kompilację filmików, na których różni ludzie próbują „okiełznać” sprzęt do treningu. Dzięki nagraniom na pewno poczujecie się pewniej podczas pierwszej wizyty na siłowni.