7 z 11Motywacja przez Facebooka
Badania statystyczne sugerują, że motywacja do działania jest większa w przypadku osób, które podzieliły się z bliskimi swoją chęcią do wykonywania regularnych treningów. W tym przypadku czynnikiem motywującym do codziennej aktywności jest wizja tego, co pomyślą inni w sytuacji, gdy nam to postanowienie nie wyjdzie.