cwiczenia na poprawe sylwetki

Typ pykniczny, inaczej zwany endomorficznym, to jeden z trzech najczęściej występujących typów budowy ciała. Charakteryzuje się określonymi proporcjami ciała i ma konkretne predyspozycje sportowe. Warto wiedzieć, że nasz somatotyp, czyli właśnie typ...

Typ atletyczny, czyli mezomorficzny, należy do najpowszechniej występujących typów sylwetki. Jak się okazuje, to, jakie mamy proporcje ciała, skłonności do gromadzenia tkanki tłuszczowej i predyspozycje fizyczne, może określać nasz charakter...