6 z 9Ochłodzenie
Przyłożenie opakowania lodu do stóp pozwoli nie tylko na zrelaksowanie się, ale też poprawi ich wygląd. Możesz dodatkowo unieść stopy do góry, co zmniejszy obrzęki i sprawi, że szybciej wypoczną. Taki zabieg świetnie sprawdzi się po ciężkim dniu.