2 z 9Popraw swoje życie seksualne
Badania przeprowadzone na grupie kobiet pomiędzy 45. a 55. rokiem życia wykazały, że ćwiczące panie (chodzi tu również o szybki marsz) odczuwały większy popęd seksualny oraz osiągały większą satysfakcję seksualną niż ich mniej zaangażowane w sport czy rekreację ruchową rówieśniczki. Zależność ta dotyczy prawdopodobnie obojga płci i każdej grupy wiekowej.