5 z 8Chroń skórę i szukaj cienia
Jeśli w upalne dni ćwiczysz na świeżym powietrzu, posmaruj się kremem z odpowiednim filtrem UV. Biegaj tam, gdzie nie jesteś narażony na słońce w jego pełnej sile.
Jeśli w upalne dni ćwiczysz na świeżym powietrzu, posmaruj się kremem z odpowiednim filtrem UV. Biegaj tam, gdzie nie jesteś narażony na słońce w jego pełnej sile.