10 z 11Kierunek chodzenia
W trakcie chodzenia pomyśl o tym, aby od czasu do czasu zrobić kilka kroków w prawą lub lewą stronę. Zmiana kroku wymusza na mięśniach intensywniejszą pracę, a to z kolei doskonale wpływa na rzeźbienie nóg czy pośladków.
W trakcie chodzenia pomyśl o tym, aby od czasu do czasu zrobić kilka kroków w prawą lub lewą stronę. Zmiana kroku wymusza na mięśniach intensywniejszą pracę, a to z kolei doskonale wpływa na rzeźbienie nóg czy pośladków.