Masaż klasyczny ciała (WIDEO)
Wykonanie masażu klasycznego
Masaż klasyczny może mieć charakter relaksacyjny, pobudzający i leczniczy. Wpływa na całe ciało lub jej poszczególne elementy, przyspiesza krążenie krwi i limfy oraz zmniejsza napięcie mięśni. Techniki masażu klasycznego poprawiają nastrój, rozładowują stres i polepszają samopoczucie. Działają na całą skórę, mięśnie, stawy i wiązadła. Masaż klasyczny oddziałuje na układ krążenia i niektóre narządy wewnętrzne. Znajduje zastosowanie w leczeniu wielu chorób reumatycznych, neurologicznych i ginekologicznych.
Masaż klasyczny jest wykonywany w następującej kolejności: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, uderzenia, wstrząsanie, wibracja oraz ruchy bierne. Zabieg trwa od 30 minut do 1,5 godziny.