2 z 6Cukier

Tzw. twarz cukrowa objawia się zmarszczkami i przebarwieniami na czole i pod oczami. Skóra przyjmuje szarawy odcień, a my sprawiamy wrażenie zmęczonych. Towarzyszące tym objawom krostki mogą sugerować, że prowadzisz dietę bogatą w cukry proste.

Spożywanie produktów, takich jak słodycze, musli, smakowe jogurty czy białe pieczywo powoduje szybki wzrost poziomu glukozy we krwi. Nadmiar glukozy przyczepia się do włókien kolagenowych i elastyny, uszkadzając je lub niszcząc.

To powoduje, że skóra traci na elastyczności. Krostki są natomiast wynikiem zaburzenia równowagi bakteryjnej, a bladość – stymulacją kortyzolu, czyli hormonu stresu.

Zobacz też: Pora na kawę? Sprawdź, czy pijesz ją o odpowiedniej godzinie