Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
6 z 8Jakość snu
Najwyższe dawki HGH przysadka mózgowa wydziela w nocy około północy, gdy człowiek pogrążony jest w głębokim śnie. W połączeniu z nocnym odpoczynkiem wpływa on pozytywnie na wygląd skóry, poprawia koncentrację i nastrój.
Zaburzenia snu to również jeden z objawów niedoboru HGH u osób dorosłych.
