4 z 11Zgrabna sylwetka

Większość osób rozpoczyna racjonalne odżywianie i regularną aktywność fizyczną głównie po to, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę pozbawioną nadmiernych kilogramów. Niestety, droga do tego celu jest długa i wymaga nie tylko intensywnych działań, ale również wyrzeczeń. To ważne, aby podtrzymywać motywację do działania na wysokim poziomie. Bardzo pomocna w tym przypadku może się okazać wizualizacja zgrabnej figury, która jest skutkiem ubocznym wynikającym z regularnej aktywności fizycznej oraz przestrzegania zasad zdrowego odżywiania.