Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
3 z 93. Rozładowanie stresu - przytulenie
Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Zurychu, 10 minut kontaktu fizycznego z bliską nam osobą obniża poziom hormonu stresu w organizmie. Jest to prawdopodobnie związane z podwyższonym poziomem oksytocyny, hormonu wydzielanego podczas kontaktu fizycznego, takiego jak masaż, przytulanie, całowanie albo zwykłe trzymanie się za ręce.