3 z 7Joga

Andie MacDowell często w wywiadach opowiada o jodze, która jest jej pasją. Odpowiednie ćwiczenia wzmacniają ciało i relaksują umysł. Joga ma również zbawienny wpływ na emocje.

Wbrew pozorom, życie Andie nie zawsze było usłane różami i miała również powody do zmartwień. Aktorka dwukrotnie się rozwiodła - po raz pierwszy z ojcem swoich dzieci po 13 latach małżeństwa, po raz drugi po zaledwie 3-letnim związku małżeńskim. Joga pomagała jej przetrwać trudne chwile.

Jak sama mówi, dzięki jodze redukuje poziom stresu, a stany napięcia mogłyby postarzać jej twarz.

Andie lubi również gimnastykę i siłownię. Stara się ćwiczyć przez godzinę każdego dnia. Dzięki temu udaje jej się zachować pogodę ducha i zgrabną sylwetkę.

Zobacz też: Joga dla początkujących - ćwiczenia dla początkujących, jak ćwiczyć