4 z 11Redukcja tkanki tłuszczowej
Ważnym elementem zdrowego stylu życia jest nie tylko aktywność fizyczna, lecz także racjonalna dieta. Dzięki niej zredukujesz nadmierne kilogramy, a przy okazji będziesz mógł zwiększyć szybkość biegu, bo pozbędziesz się uciążliwego „balastu” w postaci nadmiaru tkanki tłuszczowej.