11 z 12Przyjemne ćwiczenia - piesze wycieczki
Chodzenie po stromych zboczach wzmacnia formę i kształtuje dolne partie ciała. Zabierz więc kliku przyjaciół ze sobą i ruszajcie w pieszą wycieczkę po okolicy. Spalicie dużo kalorii i jednocześnie poprawicie swoją formę.