4 z 7Energetyk? Nie, dziękuję!

Lek. stom. Dorota Stankowska z kliniki Stankowscy & Białach Stomatologia w Poznaniu, autorka poradnika dla pacjentów "Bądź bystry u dentysty", nigdy nie pije napojów energetycznych. Dlaczego?

- Mają bardzo niskie pH, które sprzyja erozji szkliwa, więc boję się, że moje zęby dosłownie się "rozpuszczą". A poza tym to sama chemia. Energetyki zawierają sztuczne barwniki i aromaty, syntetyczną kofeinę, duże ilości cukru lub jego zamiennik – aspartam, który jest jeszcze bardziej szkodliwy. Zdecydowanie lepiej i zdrowiej iść na spacer lub pobiegać.

- W przeszłości uwielbiałem również soki i colę (w dużych ilościach), teraz nie piję ich prawie w ogóle. Wybieram wodę mineralną niegazowaną - dodaje dr Tomasz Łukasik.

Przeczytaj również: Tylko taka ilość jest bezpieczna. A ty ile kaw dziennie wypijasz?