6 z 7Pozytywne nastawienie do życia

Nie warto patrzeć w przeszłość, myśląc: „Wyglądałam wtedy o wiele lepiej”. Zamiast tego postaraj się w przyszłym roku powiedzieć: „To był naprawdę dobry czas”. Pamiętaj, że marudzenie i rozpamiętywanie przeszłości nie pomoże ci być zdrową i szczęśliwą. Do życia nastaw się pozytywnie, a w każdej sytuacji postaraj się znaleźć plusy. Bądź dla siebie miła, a zobaczysz, że znowu pokochasz swoje życie!