3 z 7Jarmuż
Jarmuż wciąż jest bardzo popularny i do tego łatwo dostępny, a świadomość na temat jego dobroczynnego wpływu na całe nasze ciało stale wzrasta.
Mało kto jednak wie, że jarmuż ma również pozytywny wpływ na nasz wygląd. Choć może się to wydawać zaskakujące, warzywo ma wysoki poziom karotenoidów, które ocieplają odcień naszej skóry.
Zobacz także: Co jest zdrowsze – szpinak czy jarmuż?