5 z 7Mango
To tropikalny owoc, który jest częstym składnikiem różnych koktajli nie bez powodu. Mango nie tylko poprawi odcień naszej skóry dzięki dużej zawartości karotenoidów, ale też pomoże zapobiec nowotworom jelita grubego, piersi, prostaty i białaczce. Owoc jest bowiem bogatym źródłem takich przeciwutleniaczy jak kwercetyna, astragalina i kwas galusanowy.
Zobacz także: Kiedy owoce mogą zaszkodzić?