7 z 8Makaron piankowy

Makaron piankowy może być używany także poza basenem. Połóż go na podłodze i połóż się na nim, tak aby znajdował się pomiędzy twoimi łopatkami, pod karkiem. Następnie rozluźnij łopatki i opuść je na podłogę, aby rozciągać mięśnie piersi. Utrzymuj się w tej pozycji 2-3 minuty. Makaron piankowy możesz również wykorzystać, aby zwiększyć aktywność fizyczną swoich dzieci. Jest kolorowy i miękki, dzieci będą chciały się nim bawić, a dodatkowo nie wyrządzą sobie żadnej krzywdy.