3 z 7Joga w przerwie

Joga nie musi być poza twoim zasięgiem i wcale nie jest zarezerwowana dla tych uczęszczających na zajęcia z przewieszoną przez ramię matą. Jeśli chcesz wprowadzić tę aktywnosć do swojego życia, ale nie masz czasu, aby chodzić do szkoły jogi, mamy dla ciebie inne rozwiązanie. Wystarczy, że ściągniesz odpowiednią aplikację. Kiedy masz kilka wolnych chwil pomiędzy swoimi stałymi zajęciami, włącz aplikację i powyginaj się. „Joga na wynos” będzie też dobrym rozwiązaniem podczas przerwy w pracy. Rozluźni cię i odstresuje lepiej niż herbatka z melisy.