Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Sól do stóp – jaką wybrać, kiedy i jak stosować?

Avatar placeholder
23.03.2022 10:33
Sól do stóp pomaga zrelaksować zmęczone stopy
Sól do stóp pomaga zrelaksować zmęczone stopy (Adobe Stock)

Sól do stóp jest produktem, który stosuje się do moczenia nóg. Taka kąpiel w aromatycznym roztworze przynosi wiele korzyści dla zdrowia oraz samopoczucia. Niweluje wiele dolegliwości, ale i poprawia nastrój: relaksuje przynosząc ulgę stopom. Co daje moczenie nóg w soli? Jaka sól jest najlepsza? Jak jej używać?

spis treści

1. Kiedy stosować sól do stóp?

Sól do stóp to produkt wykorzystywany do relaksujących i leczniczych kąpieli. Moczenie nóg w soli pomaga pozbyć się zrogowaciałego naskórka, opuchlizny i bólu stóp. To także doskonały i prosty sposób na twarde, suche i pękające pięty.

Kąpiel stóp pomaga także zrelaksować się i rozluźnić. Przynosi ulgę stopom zmęczonym po ciężkim czy upalnym dniu. Wpływa odświeżająco na skórę, ale i sprawdza się, gdy zaczynają tworzyć się modzele.

2. Jaka jest najlepsza sól do moczenia nóg?

Stopy są częścią ciała narażoną na bardzo duże obciążenie. Wiele osób skarży się na różne problemy z nimi związane: opuchliznę, ból, nadmierną potliwość, nieprzyjemny zapach, odciski, rogowaciejący naskórek na piętach czy pękające pięty. Na wszystkie te dolegliwości pomaga sól do stóp.

Zobacz film: "Pedicure leczniczy [Specjalista radzi]"

Moczenie nóg w aromatycznym roztworze należy do przyjemnych i odprężających zabiegów. Aby przyniósł pożądane efekty, warto wiedzieć, na jaką sól się zdecydować.

Jaka sól do stóp? Możliwości jest wiele. Polecana jest:

  • Sól kuchenna. Szczególnie cenna jest sól morska lub sól himalajska, które cechują się zdecydowanie wyższym stopniem zmineralizowania niż tradycyjna sól kamienna. Kąpiel w roztworze z soli morskiej pomaga zdezynfekować stopy, czyli usunąć z nich namnożone na ich powierzchni lub pod paznokciami bakterie czy zarodniki grzybów.
  • Sól z Morza Martwego, która łagodzi i niweluje problemy z łuszczycą, egzemą czy alergią.
  • Sól Epsom, która jest nieorganicznym związkiem chemicznym, solą kwasu siarkowego oraz magnezu. Nazywa się ją również solą gorzką, solą angielską, solą rzymską oraz siarczanem magnezu. Jak działa? Rozluźnia mięśnie, regeneruje tkankę, wspomaga działanie układu krwionośnego. Może działać relaksująco, antybakteryjnie, oczyszczająco, odtruwająco, odmładzająco, antyłojotokowo, przeciwgrzybicznie oraz przeciwzapalnie.
  • Sól z naturalnymi ekstraktami ziołowymi, na przykład z lawendy, rumianku, szałwii czy krwawnika na opuchnięte stopy. Kąpiel usprawnia krążenie i działa ściągająco, dzięki czemu skutecznie usuwa uczucie ciężkości i opuchliznę.
  • Sól z dodatkiem olejku miętowego i ałunu na nadmierną potliwość. Taka kąpiel działa tonizująco i odświeżająco, hamuje także nadmierną potliwość.
  • Sól o szczególnych właściwościach antyseptycznych, na przykład zawierająca ekstrakt z kory dębu oraz związki mineralne na problemy z grzybicą (lub jako profilaktyka grzybicy).
  • Sól zawierająca wyciągi roślinne oraz mocznik, pozwalająca skutecznie zmiękczyć rogowaciejący naskórek. To dobry wstęp do domowego zabiegu pedicure. Woda wysycona solą zmiękcza zrogowaciały naskórek, który sprawia, że pięty są suche i twarde. To pozwala na szybsze odsuwanie skórek wokół paznokci, a także ułatwia usuwanie zrogowaciałego naskórka na piętach za pomocą pumeksu lub mocnego peelingu solnego.
  • Sól borowinowa, która jest wskazana dla osób, które zmagają się ze schorzeniami związanymi z chorymi stawami.
  • Sól ciechocińska, zalecana do moczenia nóg po złamaniach i po zwichnięciach.

Stopom pomaga także kąpiel magnezowa, czyli moczenie stóp w wodzie z magnezem. Wystarczy do 3 litrów wody wsypać 1-2 łyżki chlorku magnezu i moczyć stopy przez 20 minut. Zaleca się powtarzać zabieg przez okres 14 dni dwa razy dziennie (rano i wieczorem). To dobry sposób na złagodzenie podrażnień skóry, ale i wchłanianie magnezu przez skórę.

3. Jak używać soli do stóp?

Aby przygotować kąpiel dla stóp, wystarczy do sporej miski nalać odpowiednią ilość ciepłej wody i dodać miarkę wybranej soli (5 łyżek). Zazwyczaj wsypuje się jedną łyżkę stołową, nakrętkę lub saszetkę. Należy postępować wedle zaleceń producenta.

W przypadku zrogowaciałego naskórka warto postawić na ciepłą wodę, chłodna woda z kolei lepiej łagodzi opuchliznę. Po wymieszaniu należy moczyć stopy w roztworze przez kilkanaście minut. Po tym czasie należy wyjąć stopy z wody i delikatnie osuszyć miękkim ręcznikiem.

4. Domowe sposoby na moczenie nóg

Jaka jest najlepsza sól do moczenia nóg w domu? W drogeriach i aptekach można kupić wiele jej rodzajów. Są to produkty zarówno uniwersalne, jak i stworzone z myślą o stopach z tendencją do odparzeń czy nadmiernego pocenia się. Dostępne są również hipoalergiczne sole do stóp dla osób z wrażliwą skórą.

Jednak aby przygotować relaksującą i prozdrowotną kąpiel do stóp, wystarczy do wody dodać kilka łyżek soli kuchennej i wzbogacić ją o:

Kąpiel nóg to doskonały sposób na SPA dla stóp, ale i sposób na piękne stopy oraz… przeziębienie. Okazuje się, że gorąca woda z solą poprawia krążenie krwi, podwyższa temperaturę ciała i pobudza reakcje obronne organizmu. Moczenie nóg w soli na opuchliznę czy zmęczone stopy jest niewskazane, jeśli są na nich świeże rany i zadrapania - sól może je podrażniać.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze