Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
5 z 7Jumping
Jeżeli szukasz energetycznej i wymagającej dawki ruchu, wypróbuj zorganizowane zajęcia grupowe na trampolinach. Konieczność wykonywania określonych sekwencji ruchowych i stałego panowania nad balansem swojego ciała przy zmianie pozycji oraz podłożu wytrącającym ćwiczących z równowagi zmotywowała już wiele osób.