Czy masażery elektryczne są bezpieczne?

Czy masażery elektryczne są bezpieczne? Kto i kiedy może z nich korzystać? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne? To tylko niektóre z pytań, na które warto poznać odpowiedzi przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia.

1. Czy masażery elektryczne są bezpieczne?

Czy masażery elektryczne są bezpieczne? Tak, jednak warto zwrócić uwagę na kilka kwestii, a i zachować środki ostrożności. Co jest ważne? Po pierwsze: masażer elektryczny jest bezpieczny wyłącznie wtedy, gdy jest używany w odpowiedni sposób, zgodnie z przeznaczeniem i zaleceniami producenta.

Po drugie: ważne jest również, by urządzenia do masażu posiadało stosowne atesty czy certyfikaty, było przeznaczone do użytku domowego, a i zostało nabyte w sprawdzonym sklepie. Musi być także sprawne, wolne od uszkodzeń i wad. Po trzecie: istotne jest także wykluczenie wszelkich przeciwwskazań.

2. Jakie są przeciwwskazania do stosowania masażerów elektrycznych?

Z masażu za pomocą urządzenia elektrycznego nie powinny korzystać dzieci i kobiety w ciąży, osoby zmagające się z chorobą nowotworową, ale i infekcją przebiegającą z gorączką (temperatura ciała powyżej 38°C).

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

Masaż powoduje zwiększenie przepływu krwi, wpływa pobudzająco na pracę mięśni, co ma bezpośredni wpływ na wzrost temperatury ciała.

Przeciwwskazanie stanowią także choroby przewlekłe, takie jak zakrzepica żylna czy cukrzyca, osteoporoza, nadciśnienie tętnicze, reumatoidalne zapalenie stawów w okresie zaostrzenia, schorzenia układu naczyniowo-sercowego, również ostre stany zapalne: stawów, ścięgien i mięśni.

Masażer elektryczny w sposób bezpieczny nie może być stosowany w miejscach, w obrębie których występują dermatozy (np. AZS, egzema, grzybica, opryszczka), otwarte rany i świeże blizny, pęcherze, krwiaki, żylaki, rany pooperacyjne, złamania kości, nieprawidłowe ich zrastanie oraz wrodzona łamliwość kości.

Urządzeń nie należy przykładać do krtani, kręgosłupa, okolicach głowy, w okolice narządów płciowych, na wszczepione rozruszniki, by-pasy lub inne aparaty elektryczne. Zawsze, gdy pojawiają się wątpliwości, należy skonsultować się z lekarzem.

3. Jak działa masażer elektryczny?

Masażer elektryczny jest urządzeniem, które za pomocą odpowiedniej częstotliwości wywołanej przez prąd, dociera do głębokich warstw tkanki podskórnej. Dzięki temu:

• poprawia krążenie,
• niweluje bóle mięśniowe, zmniejsza bolesność i sztywność mięśni,
• wspomaga okres rekonwalescencji, pozwala na szybszy powrót do zdrowia, jest niezastąpiony w procesie regeneracji mięśni po treningu,
• odpręża mięśnie,
• poprawia zakres ruchu,
• pomaga rozbić cellulit. Masażer elektryczny na cellulit pomaga także ujędrnić skórę, poprawia jej kondycję,
• tonuje napięcie i stres, relaksuje,
• poprawia samopoczucie.

Wskazaniem do stosowania masażerów elektrycznych jest:

• ból mięśni, skurcz mięśni,
• ból pleców, ból karku (to typowe dolegliwości, które pojawiają się wskutek prowadzenia siedzącego trybu życia),
• zapalenie powięzi,
• łokieć tenisisty,
• cellulit,
• ból po treningu.

4. Rodzaje masażerów elektrycznych

W zależności od tego, na jakie okolice ciała może być stosowane urządzenie, masażery elektryczne mają różne kształty, wielkość, możliwości i zakres działania (różne tryby pracy, regulacja intensywności, ale i dodatkowe funkcje, na przykład podczerwień, wymienne końcówki umożliwiające profesjonalny masaż większych partii ciała, jak i pojedynczych punktów).

Mogą być stosowany zarówno do twarzy, jak i różnych części ciała. Dostępne są modele bezprzewodowe lub zasilane sieciowo. Wyróżnia się różne masażery elektryczne. To na przykład jak:

• masażer do karku, masażer szyi,
• masażer do pleców, masażer do ramion (np. popularny tzw. pistolet do masażu),
• masażer do głowy,
• masażer do stóp, hydromasażer do stóp,
• pas masująco-ostukujący na brzuch, pas - masażer wibracyjny elektryczny,
• poduszka masująca,
• mata do hydromasażu,
• mata do masażu, mata masująca wibracyjna, mata masująca z głowicami masującymi,
• masażer antycellulitowy.

Jak używać pistoletu do masażu bądź innego masażera elektrycznego?

Jak używać pistoletu do masażu bądź innego masażera elektrycznego? To proste. Najpierw należy przeczytać instrukcję, żeby poznać możliwości i ograniczenia urządzenia, zapoznać się z zaleceniami producenta, zastosować środki ostrożności, wykluczyć przeciwwskazania (tylko wtedy masażery elektryczne są bezpieczne).

Następnie wystarczy przyłożyć urządzenie na danej części ciała, położyć się na macie bądź włożyć stop do misy hydromasażera, a następnie wybrać opcję. I gotowe.