Jak uzyskać kondycję godną mistrza?
Co jeść po wysiłku fizycznym? – takie pytanie zadajemy sobie najczęściej na początku wakacji albo wtedy, kiedy rozpoczyna się wiosna. Zaczynamy wtedy wizyty na siłowni, na basenie, zajęcia fitnessu czy bieganie. Nawet niezbyt forsowny wysiłek...