Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Taniec capoeira - historia i techniki capoeiry

Avatar placeholder
16.04.2021 13:06
Taniec capoeira - historia i techniki capoeiry
Taniec capoeira - historia i techniki capoeiry

Capoeira w ostatnich latach zyskała popularność na całym świecie. Jednak nie wszyscy wiedzą, co to jest capoeira. To brazylijska sztuka tańca i walki, która łączy w sobie elementy sztuk walki, sportu oraz muzyki. Wywodzi się od afrykańskich niewolników, nieobce są jej jednak także wpływy brazylijskie. Przez wiele lat była niedozwolona. Powstała najprawdopodobniej na początku XVI wieku. Charakterystyczne są dla niej szybkie i złożone ruchy, częste wykopy oraz elementy akrobatyki.

spis treści

1. Historia capoeiry

Przez wiele lat capoeira była zakazana, a obywatele przyłapani na wykonywaniu jej ruchów mogli zostać aresztowani, torturowani, a nawet zamordowani przez policję. Jednak z czasem prześladowania straciły na intensywności, a w 1932 roku Mestre Bimba założył pierwszą szkołę capoeiry. Bimba koncentrował się na aspekcie walki i dodał do tradycyjnej techniki kilka kroków typowych dla stylów walki. Ponadto Bimba opracował pierwszą usystematyzowaną metodę nauki capoeiry. Ponieważ samo słowo capoeira było nadal zakazane, Bimba nazwał swój nowy styl Luta Regional Baiana.

Obecnie capoeira to nie tylko sztuka walki lub ciekawy aspekt brazylijskiego społeczeństwa, ale i towar eksportowy Brazylii. W latach 70. XX wieku mistrzowie stylu zaczęli emigrować i uczyć techniki capoeiry w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Co roku do Brazylii przyjeżdżają adepci, którzy w kolebce tego stylu chcą nauczyć się technik tańca od lokalnych mistrzów. Element sztuki walki jest nadal obecny, ale wiele osób nie zdaje sobie z niego sprawy. Capoeira, choć zaliczana jest do sztuk walki, znacznie od nich się różni. Wyróżnia ją m.in. dynamika oraz taneczność, a także różnorodne akrobacje. Współczesna capoeira jest doskonałą metodą samoobrony.

Zobacz film: "Wing Tsun Kung Fu - obrona przed kradzieżą"

Muzyka to nieodłączny element tańca capoeira. Nadaje tempo i styl gry. Tempo granej muzyki może być bardzo powolne, ale i bardzo szybkie. Wiele piosenek ma formę dialogu, inne to opowiadania. Niektóre z pieśni są o słynnych tancerzach capoeiry, ale tematyka jest bardzo zróżnicowana. Muzycy grają w rzędzie zwanym baterią. Rytm baterii jest nadawany przez berimbaus, a pozostałe instrumenty to tamburyno, zgrzyt i podwójny dzwon.

2. Techniki capoeiry

W capoeirze kroki podstawowe to wykopy, posuwiste ruchy nóg, przewracanie przeciwnika i uderzenia głową. Niektóre szkoły uczą uderzeń pięściami i dłońmi, ale nie są one zbyt powszechne. Uderzenia dłońmi są niekiedy uważane za mało eleganckie i zakłócające grę. Zamiast dłoni często korzysta się z łokci oraz kolan. W capoeirze ważne są również uniki i ruchy defensywne. Ciekawostką jest fakt, że niektóre kroki są kombinacją ataku i uniku.

Capoeira posiada różnorodne style, wśród których na uwagę zasługują na pewno capoeira regional czy capoeira angola.

Capoeira to widowiskowy taniec, który jest także historyczną sztuką walki. Adepci stylu z każdym rokiem są coraz bardziej liczni, a technika ta jest znana na całym świecie. Warto spróbować swoich sił w capoeirze. Wystarczy dużo dobrych chęci, jeden dobry nauczyciel i zdrowie oraz w miarę wysportowane ciało.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze