Sprzęt nurkowy jest konieczny do swobodnego poruszania się w toni wodnej na znacznych głębokościach. Dzięki aparatowi powietrznemu i płetwom nurek może podziwiać podwodny świat przez długi czas. Podstawowy sprzęt do nurkowania, a więc maska, fajka...
Aby opanować techniki nurkowania, przede wszystkim należy dużo ćwiczyć, początkowo bez specjalistycznego sprzętu do nurkowania, a dopiero później z jego użyciem. Od nurka wymagana jest bardzo [dobra...
Maty do judo powinny być zgodne z europejskim standardem. Przy wyborze mat należy kierować się również certyfikatami. Godny zaufania jest certyfikat Instytutu Sportu oraz Europejskiej Unii Judo. Dobrym sprzedawcą jest ten, który dostarcza maty do...
Lot na paralotni może niektórym przypominać skakanie ze spadochronem. W obu przypadkach miękki płat nośny umożliwia nam swobodne unoszenie się w powietrzu i powolne opadanie na ziemię. Różnica polega na tym, że spadochron...
Żeglarstwo to sport, którego podstawy można łatwo przyswoić, ale na zdobycie doświadczenia potrzeba lat praktyki. Początkujący żeglarz na każdym kroku uczy się nowych rzeczy, a kiedy ktoś połknie bakcyla żeglowania, chce wiedzieć o...
Pasy w judo zdobywa się po złożeniu odpowiedniego egzaminu sprawdzającego umiejętności i technikę judoki. Współczesne judo jest sportem ściśle ograniczonym przepisami opartymi na starych japońskich zasadach walki wręcz. Głównymi celami...
Street dance to ogólna nazwa dla różnorodnych stylów tańca ulicznego, rozwijających się w środowisku miejskim i wywodzących się z różnych kultur młodzieżowych. To dynamiczna i energetyczna forma tańca, która zwykle ma charakter improwizowany i...
Rock and roll od kilkudziesięciu lat cieszy się popularnością, tak muzyka, jak i taniec. Taniec rock and roll jest bardzo widowiskowy, dlatego wiele osób chce się go nauczyć. Jednak nauka kroków tańca nie jest łatwa. Kroki...
Taniec nowocze sny dla dzieci to świetny sposób, aby spożytkować energię twojego malucha na coś pożyteczniejszego niż bieganie po domu. Taniec to świetna zabawa dla wielu dzieci, nie pozwól jednak, aby twoje dziecko czuło się zmuszane do chodzenia...
Up-rock, kiedyś też znany jako rocking to taniec zaliczający się do tej samej kategorii co hip-hop, charakteryzujący się dużą ilością emocji i rywalizacji między tancerzami. Taniec up-rocking...
Samba brazylijska to energiczny, rytmiczny taniec w takcie na dwie czwarte. Jest to najpopularniejszy taniec w Brazylii, skąd pochodzi. Początki samby sięgają XIX wieku. Nie jest to właściwie jeden taniec, ale cała grupa tańców, dlatego też trudno...
Hip-hop krumping jest dla hiphopowców tym, czym pogo dla punków i metalowców – możliwością wyrzucenia z siebie agresji i innych negatywnych emocji. To taniec ulicy, nie jest więc tańcem sformalizowanym, w większości przypadków...
Samba to znany wszystkim taniec latynoamerykański. Jako taniec towarzyski ma wielu zwolenników, którzy cenią sobie dynamikę i efektowność samby. Jednak nie wszyscy wiedzą, że istnieje dyskotekowy odpowiednik...
Jazda konna ma zwolenników na całym świecie. Jeździectwo powoli przestaje być sportem elitarnym. Koszty nauki nie są zbyt wygórowane, niezbędne jest natomiast skompletowanie stroju. Bryczesy to oczywiście podstawa, ale oprócz spodni...
Wbrew pozorom kroki do samby nie są niczym skomplikowanym i może ich się nauczyć niemal każdy. Najważniejsze jest zginanie i prostowanie kolan i odpowiedni ruch bioder, tak by uzyskać sprężysty ruch ciała. Całość wykonania, jak przystało na [taniec...
Spływy pontonowe to rodzaj sportu nazywanego raftingiem. Rafting to najczęściej górskie spływy pontonowe, rzadziej używa się kajaków, łodzi i innych rodzajów tratw. Do spływu wykorzystuje się górskie rzeki, które mogą...
Sporty zimowe cieszą się wśród Polaków coraz większą popularnością. Sięgamy po narty, deskę snowboardową, łyżwy... Ostatnio coraz bardziej znany i ceniony staje się również...
Deskorolka to dla wielu osób nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również istotny element stylu życia. W Polsce skateboarding cieszy się obecnie dużą popularnością, szczególnie wśród młodzieży. Istnieje szeroki zakres różnych typów deskorolek...
Różnorodne rodzaje nart mogą przyprawić o zawrót głowy. Tyle jest nowych nazw nart, ich typów i parametrów, że bardzo łatwo się pogubić, szczególnie jeśli jest się początkującym narciarzem. Aby wybrać odpowiednie dla siebie...
Jazda konna to sport bardzo przyjemny i niebanalny. Nie wszyscy jednak mogą sobie na niego pozwolić. Kupno konia wyścigowego, odpowiedniego ubrania jeździeckiego, a także utrzymanie zwierzęcia, stajnia...
