Trwa ładowanie...

Fitness i sport, strona 17

8 sposobów na rozładowanie stresu

8 sposobów na rozładowanie stresu
Ćwiczenia bez wysiłku (prezentacja edukacyjna)

Ćwiczenia bez wysiłku (prezentacja edukacyjna)
Ergometr wioślarski

Ergometr wioślarski
Bądź aktywna bez wysiłku! (prezentacja edukacyjna)

Bądź aktywna bez wysiłku! (prezentacja edukacyjna)
Przyjemne ćwiczenia (prezentacja edukacyjna)

Przyjemne ćwiczenia (prezentacja edukacyjna)
Bezpieczna kąpiel w morzu - galeria

Bezpieczna kąpiel w morzu - galeria
Aktywność fizyczna dzieci (prezentacja edukacyjna)

Aktywność fizyczna dzieci (prezentacja edukacyjna)
Joga dla początkujących

Joga dla początkujących

Trening z Mel B - cardio, abs, rozgrzewka, trening mięśni brzucha

Trening z Mel B - cardio, abs, rozgrzewka, trening mięśni brzucha
Co daje bieganie? - odchudzanie, zdrowie, technika

Co daje bieganie? - odchudzanie, zdrowie, technika
Wspinaczka skałkowa

Wspinaczka skałkowa
Ćwiczenia na ładną pupę

Ćwiczenia na ładną pupę
Kajakarstwo - zdjęcia

Kajakarstwo - zdjęcia
Jogging - zdjęcia

Jogging - zdjęcia
Jazda na rowerze - zdjęcia

Jazda na rowerze - zdjęcia
Taniec breakdance - zdjęcia

Taniec breakdance - zdjęcia
Taniec współczesny - zdjęcia

Taniec współczesny - zdjęcia
Osoby uprawiające nordic walking

Osoby uprawiające nordic walking
Joga - zdjęcia

Joga - zdjęcia
Najlepsze ćwiczenia na cellulit (WIDEO)

Najlepsze ćwiczenia na cellulit (WIDEO)
Staw kolanowy - budowa, urazy

Staw kolanowy - budowa, urazy
Najlepsze ćwiczenia na "pelikany" (WIDEO)

Najlepsze ćwiczenia na "pelikany" (WIDEO)
Je pączki codziennie, a i tak wygląda fenomenalnie (WIDEO)

Je pączki codziennie, a i tak wygląda fenomenalnie (WIDEO)
Nie trzeba wylewać siódmych potów, by zrzucić kilogramy i być zdrowym. Naukowcy wybrali 5 najzdrowszych dyscyplin sportowych

Nie trzeba wylewać siódmych potów, by zrzucić kilogramy i być zdrowym. Naukowcy wybrali 5 najzdrowszych dyscyplin sportowych
Daniela Ospina – kim jest, co oznacza termin WAGs

Daniela Ospina – kim jest, co oznacza termin WAGs
Breakdance - historia, figury

Breakdance - historia, figury
ZMA - działanie, dawkowanie, skutki uboczne, jak zwiększyć masę mięśniową

ZMA - działanie, dawkowanie, skutki uboczne, jak zwiększyć masę mięśniową
Odżywki na masę - budowa mięśni, suplementy na masę

Odżywki na masę - budowa mięśni, suplementy na masę
Zajęcia tańca

Zajęcia tańca
Women's run

Women's run
Jak stracić 500 kcal?

Jak stracić 500 kcal?
Insanity – plan treningowy, workout, efekty, dla kogo, gdzie ćwiczyć, opinie

Insanity – plan treningowy, workout, efekty, dla kogo, gdzie ćwiczyć, opinie
Domowa siłownia - organizacja, przyrządy sportowe, wystrój domowej siłowni

Domowa siłownia - organizacja, przyrządy sportowe, wystrój domowej siłowni
Ćwiczenia - rodzaje, odpowiedni sprzęt, efekty

Ćwiczenia - rodzaje, odpowiedni sprzęt, efekty
Najlepsze miejsca na relaks dla seniora

Najlepsze miejsca na relaks dla seniora
Fit ball – zasady, dla kogo, zalety ćwiczeń, ćwiczenia

Fit ball – zasady, dla kogo, zalety ćwiczeń, ćwiczenia